ITエンジニアのトライアスロン日記

カワハラン！500m + 75m jog x 16本インターバル練習→筋肉痛

2018-03-16

event

1300m

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500m

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od

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カワハラン

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代々木公園

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呼吸

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姿勢

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比較

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河原勇人

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食事

河原コーチのカワハrun 研究会のランニングイベントに行ってきました。

呼吸器官のテスト

2018-03-11

conditioning

呼吸

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咳喘息

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病気

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肺活量

2017年9月頃に咳喘息（1ヶ月ぐらい咳が止まらない状態）になったときに行った呼吸器系のテスト。

インフルエンザAで1週間寝たきり生活

2018-03-11

conditioning

flu

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インフルエンザ

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スピニング

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トレッドミル

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バイク

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フォーム

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旅行

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板橋

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病気

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病院

約10年ぶりにインフルエンザにかかりました。前回は韓国へ12月に旅行して帰ってきたときに発症しました。

東京マラソンEXPOでリサーチをしてきました

2018-03-04

gadget

expo

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nike

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rxl

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エクスポ

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サングラス

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ソックス

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ビックサイト

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フレーム

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ランシューズ

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名前

東京マラソンは落選したけど、東京マラソンExpoに行ってきました！

AlterLockの取り付け

2018-02-21

gadget

alterlock

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gps

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アラーム

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振動

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鍵

以前、ロードバイクが盗難されたので盗難対策としてGPS追跡機能付きのデバイスを買って取り付けました。

クラウドファンディングによって遠征費を調達するテスト

2018-01-31

lifehack

polca

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インセンティブ

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おみやげ

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クラウドファンディング

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コーヒー

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コナコーヒー

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支援

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旅費

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遠征

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遠征費

polcaというクラウドファンディングを簡単に行えるアプリで遠征費を調達する実験をしてみました。

ASICS Tartherzeal 6 TJR291 買いました

2018-01-30

gadget

tartherzeal-4

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tartherzeal-6

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アシックス

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シューズ

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ランニングシューズ

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大会

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比較

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素材

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耐久

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自転車

2016年10月に買った、TARTHERZEAL 4の靴底の突起がすり減ってしまったのと、全体的に柔らかくなってきて剛性が失われてきたので買い換えに踏み切りました。

新宿シティハーフマラソン完走 (1時間24分5秒)

2018-01-29

result

21km

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millet

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コーヒー

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ソックス

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ドライナミック

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プロテイン

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メッシュ

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低炭水化物

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低糖質

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安全

新宿シティハーフマラソンに出場してきました。

IRONMAN world championship 2017の動画（冬のモチベーションアップのために）

2018-01-25

research

elite

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ironman

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ironman-world-championship

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movie

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pro

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red

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ウェア

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動画

防備録として。 - Langeがウェアに入れているCLIFのスポンジはキンキンに冷えていて最高に気持ち良かったな〜 - ノンカットビデオがあったんだけど、消えてしまった。。。orz

年越し24時間デュアスロン 2nd run（25km）でリタイア

2018-01-23

event

140km

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24時間

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ウルトラマラソン

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ディープリム

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ビックサイト

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ライト

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初日の出

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大晦日

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浜金谷

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独り占め

今年も行って参りました、42km run - 200km bike - 60km runのデュアスロンイベントです。

2017 小松鉄人レース鉄人の部エイジ3位

2018-01-23

result

komatsu

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ランシューズ

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受付

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咳喘息

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塔の岳

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小松市

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病院

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石川県

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鉄人の部

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階段

ブログを書き忘れていた。4ヶ月前のレースです。（Konaの3週間前ぐらいだったので忙しくて忘れてました）

zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた

2018-01-23

gadget

ant

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bluetooth

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cadense

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garmin-foreathlete-935

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od

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step

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ウェア

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ストライドセンサー

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トレッドミル

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物理

外は寒いので、トレッドミルで楽しくランニングをする方法を模索しています。

2017 IRONMANエイジグループランキング

2018-01-03

research

age-group

/

bronze

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ironman

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jtu

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ranking

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silver

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エイジグループ

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ブロンズ

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ミドル

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集計

IRONMANには、1年ごとに集計されるJTUと同じようなポイントランキングがあります。

CYCLE MODEで貴重なバイク達を間近で見てきました

2017-11-05

event

boma

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dogma

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f10

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frame

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pinarello

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profile-design

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record

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rideley

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yonex

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幕張

突如、予定が空いたので CYCLE MODEへ自走で行ってきました。

IRONMAN World Championship旅行記 (5/6)日目 – 世界一の星空

2017-11-05

travel

200m

/

garmin-foreathlete-935

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ironman-world-championship

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kailua-kona

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kona

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ハワイ

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富士山

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旅行

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比較

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洗濯

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IRONMAN World Championship旅行記 (6/6)日目 – ハワイ島1周

2017-11-05

travel

go-pro

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ironman-world-championship

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kailua-kona

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アメリカ

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ウェア

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コーヒー

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ハワイ

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旅行

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観光

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距離

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IRONMAN World Championship旅行記 (3/6)日目 - コナウィンドを体感

2017-11-04

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kailua-kona

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pro

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コーヒー

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コナ

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ハワイ

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怪我

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旅行

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港

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鍼

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IRONMAN World Championship旅行記 (4/6)日目 – レース日の夜

2017-11-04

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200m

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iphone

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ironman

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kailua-kona

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リザルト

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レース

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世界戦

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動画

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IRONMAN World Championship旅行記 (1/6)日目 - パスポートを紛失

2017-11-03

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kailua-kona

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ハワイ

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women

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掃除

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注油

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補強

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2017-11-03

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ceepo

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kailua-kona

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エンド

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オリジナル

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サングラス

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トランジションバッグ

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ハワイ

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リクライニング

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咳喘息

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試走

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