ITエンジニアのトライアスロン日記

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

2018-12-26

training

ant

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spike

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suunto

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Zwiftでランニングをやってみた

2018-12-26

gadget

15km

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bluetooth

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red

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running

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ウェア

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スピード

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トレッドミル

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バイクライド

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海外

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誤差

Zwiftでランニングが出来ます。ランを計測するためのZwift RunPodを買って精度を計測してみました。

山手線一周42kmを自転車で

2018-12-18

training

ロードバイク

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山手線

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山手線一周

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自転車

山手線一周というネタを実験

アシックス LYTERACER TSが44%OFF＆15%OFFクーポンでお得

2018-12-01

gadget

lyteracer

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アシックス

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シューズ

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バランス

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ラン

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ランニング

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ランニングシューズ

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ログ

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耐久

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軽量

ジョグ＆練習で愛用しているASICS LYTERACER TSの最新モデルであるTS7がお買い得なので共有です。

ヤビツ峠ライド＋塔の岳登山（2300m up)

2018-11-20

training

elite

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powerサドル

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qso

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スタンド

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ダイエット

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ヤビツ峠

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ローラー台

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体幹

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温泉

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紅葉

tarmacが戻ってきたので2ヶ月ぶりにtarmacで機材とポジションのテストライド。

食中毒で週末が潰れた

2018-11-14

conditioning

garmin

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garmin-foreathlete-935

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トレーニング

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トレラン

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ノロウィルス

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ラン

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時間

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準備

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炙りや

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食中毒

Garmin Foreathlete 935で取得した心拍数を見ながら週末の辛い出来事を振り返る。

Garmin EdgeとGarmin Foreathlete 935のスタートボタン連携

2018-11-07

gadget

garmin

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garmin-foreathlete-935

/

トレーニング

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バイク

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リモートディスプレイモード

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動画

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記録

Garmin EdgeとGarmin時計を利用の皆様に朗報です！

「みちびき」が4台稼働後のGPS精度の変化

2018-11-07

lifehack

garmin

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garmin-foreathlete-935

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gps

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iphone

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strava

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みちびき

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比較

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精度

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補強

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誤差

11月1日からみちびきが稼働することによって、位置情報の精度がどの程度変わるかをテスト！11月1日までは1機。11月1日からは4機稼働です。

JEXER荒川縦断イベントに便乗して 9kmペース走で3位？

2018-11-06

training

1km

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gps

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jexer

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ハルシュタット

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ペース走

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みちびき

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板橋

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板橋シティマラソン

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精度

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荒川

JEXER 荒川縦断シリーズイベント第3弾というイベントを使ってペースランニングしてきました

高尾陣馬トレラントレーニング 28km

2018-11-05

training

garmin-foreathlete-935

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rival

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おじさん

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カフェイン

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ケーブル

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トレイル

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丹沢

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紅葉

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陣馬山

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高尾山

食欲の秋を言葉の通り堪能してしまい、脂肪が増えました。

葉山 <-> 小田原 90km ペースライド

2018-10-29

training

90km

/

ftp

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ペース走

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大晦日

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富士山

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新宿

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江ノ島

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自転車

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葉山

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逗子

先週に引き続き、湘南エリアでトレーニング。

葉山 <-> 箱根 150km 1450m up トレーニング

2018-10-22

training

アミノ酸

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半年

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大磯

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旧道

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椿ライン

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温泉

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湯本

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箱根湯本

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箱根駅伝

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芦ノ湖

葉山、湯河原、箱根、葉山ルートでバイクトレーニング

ヨーグルト成分まとめ

2018-10-20

conditioning

ギリシャヨーグルト

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タンパク質

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ヨーグルト

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成分

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栄養

ギリシャヨーグルトは、タンパク質が豊富なのですが、各商品ってどのぐらいタンパク質量や炭水化物、脂質が含まれているかを調査してみた結果を掲載します

Number Doに写真付きコメントが掲載されております！

2018-10-19

research

105

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number-do

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おじさん

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ラン

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港

昨日発売の「ナンバーDo街頭調査朝おっさん」「昼おっさん、夜おっさん、それぞれの事情」というセクションに写真とコメントが掲載されています！

霞ヶ浦1周(short) 90km ライド練習（再び）

2018-10-15

training

90km

/

ftp

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garmin-edge-820

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kasu-wind

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インターバル

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カスイチ

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ブリックラン

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ペース走

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茨城

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霞ヶ浦

先週に引き続き、カスイチショート（90km）へ。

トライアスロンの距離

2018-10-10

for-beginners

1-5km

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180km

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80km

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オリンピック

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ミドルディスタンス

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みやぞん

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世界記録

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beginner

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miyakojima

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種類

距離を表現する呼び方は色々あり、混乱するので要点をまとめました。

霞ヶ浦1周(short) 90km ライド練習

2018-10-09

training

120km

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140km

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25km

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garmin-connect

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gpx

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パンツ

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フォーム

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土浦

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空気入れ

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霞ヶ浦

霞ヶ浦1周 125kmライド練習に続いて、2回目の霞ヶ浦。快適で走りやすいのでリピート。

2018 小松鉄人レース鉄人の部エイジ2位

2018-10-04

result

komatsu

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ttバイク

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ミネラル

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受付

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名前

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小松鉄人

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小松鉄人レース

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鉄人

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鉄人の部

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階段

KOMATSU全日本鉄人レース2018 にて、35-39歳代で2位入賞できました！

IRONMAN World Championshipを旅行で行くだけでもオススメする理由

2018-09-21

lifehack

4078m

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ironman

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ironman-world-championship

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ハワイ

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ヒルクライム

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旅行

去年発表したスライドをアップロードします。

筆者について

2018-09-12

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2014年からダイエットのために全身を良い感じに鍛えられると思ってトライアスロンを始めました。

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