ITエンジニアのトライアスロン日記

記事一覧

Garmin Forerunner 965と2バンドGPS受信の精度をレビュー。かなり高精度！

2023-06-19
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Garmin Forerunner 965とGarmin Foreathlete 945(2世代前)のGPS精度を比較してみます。
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Garmin Forerunner 965は買いか！？Garmin GPS時計のラインナップを整理します。

2023-06-19
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今使っている、Garmin Forerunner 945 のベルトが切れそうになってきたので、新しいのを買うかベルトを交換するかを検討した結果、Garmin Forerunner 965を買いました。
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高尾山へ自走で行って陣場山ピストンをトレランで

2023-06-16
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山登りトレーニングをするためにトレランしてきました。
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3度目の八ヶ岳。観音平〜麦草峠を縦走。景色が最高！

2023-06-12
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3年前から念願だった八ヶ岳を縦走してきました！
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ロードバイクに最適な空気圧を計算する

2023-05-25
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「今の自分の体重において、自分の前タイヤ、後タイヤの適正空気圧って知っていますか？」
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ロードバイクのボディポジションによって削減できるワット数の表

2023-05-25
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自転車競技において、効果的な空力を得るためには、適切なボディポジションが非常に重要です。
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Fulcrum racing zero niteの重さ

2023-05-24
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トレーニング用、ヒルクライム用にFulcrum racing zero niteをゲットしました。
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金沢から名古屋へ自転車(ロードバイク)で日帰りライド

2023-05-24
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金沢駅から名古屋駅までの237kmを自転車で乗ってきました。
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BBBブレーキシューの減りが早い問題

2023-05-19
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以前取り付けたBBBのブレーキシューからかなりの量のブレーキダストが出るので調査してみました。
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横浜中華街へ自走ライド

2023-05-17
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ゴールデンウィークでとても天気が良いのでライド。今回は前回の反省を生かして、行きが向かい風になるようなコース設定です。南風なので横浜方面へ向かいます。
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ゴム素材のドリンクボトルは衛生面で注意

2023-05-17
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ドリンクボトルのキャップ部分が壊れてしまって、外れました。
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成田空港へ自走ライド！リハビリ・トレーニング

2023-05-17
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そろそろ冬眠から覚めたので半年ぶりにロードバイクに乗ります。
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横浜中華街へ自走ライド その2

2023-05-17
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晴れたら横浜トライアスロンの応援にでも行こうと思っていましたが、お天気が微妙だったので様子を見ながらグダグダしていたら昼になってしまいました。
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劣化したブレーキシュー交換して快適ブレーキ

2023-05-14
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ロードバイクを購入したときから付属していたブレーキシューを使っていました。
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擦り傷に”エアウォール”が良い！キズパワーパッドの1/7ぐらいのコスト

2023-05-14
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擦り傷の湿潤療法にエアウォールが最強。キズパワーパッドの約1/7のコストで、伸縮性が高く膝も曲げやすい。3週間で完治した実録。
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かすみがうらフルマラソン2023へ向けて行ったトレーニングを公開

2023-04-23
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2023年1月29日に新宿シティーハーフマラソンに出場して、ネットタイムで1時間23分台だったため、フルマラソンでサブ3が狙えそうだったので急遽フルマラソンの予定を入れいました。
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フルマラソンの補給にあの有名なMAURTENを試してみた

2023-04-23
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Eliud Kipchogeが使っていることで有名なMAURTENを試してみました。
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かすみがうらマラソン 2023 完走 (3時間5分22秒)

2023-04-17
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初めてかすみがうらマラソンを走りました。
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トライアスロンを通じてのダイエット効果 before/afterの写真付き

2023-03-25
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トライアスロンのトレーニングで自然に痩せた過程をbefore/after写真付きで紹介。高負荷バイク練習で腹回りの脂肪が激減。
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VDOTオンラインコーチの契約期間が終わったので振り返り

2023-02-07
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冬のマラソンシーズンにおいて、目標タイムに対して最短努力で達成するためにVDOTのトレーニングメニューを4ヶ月前に買いました。
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