トレーニング

毎年恒例になりつつある、春のダイエットライドです。冬の間はバイクに乗らないので、輪行無しでお気軽にロングライドができるので気にいっているコースです。

国立競技場の外周は、D・E・F付近の植栽の外側を通るコース取りで1周約1000m（約1km）になり、Aゲートの看板前がスタートとゴールです。Stravaセグメント、トイレ・水飲み場などの練習環境、1周1350mの神宮外苑との比較も紹介。

伊豆合宿1日目の続きです。

1泊2日で、伊豆半島1周してきました。グルメライド的な感じです。

お寿司を食べるためにヤビツ峠に登ってきました。ヤビツ峠に着くまでにそこそこ足を使ってしまった感じはありますが。。。行きは東名高速＋横浜新道でスムーズに行き、藤沢で集合。帰りは渋滞で2時間ぐらいかかって帰宅。

2021年7月頭に草津へ旅行してきました。

箱根の別荘地や観光地を散策してみるライド

所要で三浦半島へ。午前中しか空き時間が無かったので三浦半島を軽くライド。

金沢から白川郷へ自転車ライドしてきました！なかなかヒルクライムと平坦基調の峠道があって楽しかったです。

日本百名山なので、とても表情豊かで綺麗でした。

ロードバイクの下り坂で腕が疲れる・ブレーキが怖い原因は前荷重です。下ハンなら約半分の力でブレーキを引け、後ろ荷重でジャックナイフやスリップを防げます。左ヘアピンが難しい理由と落車動画の分析も解説します。

2020年8月9日に北アルプスにトレランしに行きました。（11ヶ月前の話です）

ベンチマークのために高尾山、陣馬山往復をしに行きましたが、結局は色々あって往路のみ。

グルメライドというタイトルだったので行きました！

前回の秩父ライドから半年が経ちました。冬は基本的には自転車には乗らないのでやっと冬眠から目覚めた感じです。

なまった体をリハビリするためのロングライドです。

2020年走り納めに子の権現に初めて行きました。腰が痛くて途中あるきまくりです。勾配がきついので下りのほうがバイクコントロールスキルを要求します。

シルバーウィーク連休なのにお天気が悪い！お天気が良いのは南アルプスか八ヶ岳あたりしかなさそうなので前回から1ヶ月しか開いていませんがまた八ヶ岳へ。

なだらかな稜線を、晴天の中走ってみたいというあこがれを実現するために八ヶ岳に行ってきました。

「Zwift Run用にトレッドミルを買っちゃいました」をITエンジニアさんに寄稿させていただいてから1年半ほど経ちましたが、このような状況（コロナウィルスによるソフトなロックダウン）になるとは思ってもなく、独自に引きこもり部屋を進化させてきました。