ITエンジニアのトライアスロン日記

w-kg

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トレーニング

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ワット数

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出力

「ライバルは体重の何ワットで走っているのだろう？」と疑問に思うことがあります。

AlterLock Gen2が壊れたので分解してみた

2025-05-06

gadget

alterlock-gen2

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バッテリー

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分解

Alterlockが高い割にすぐ壊れるし、バッテリーがすぐに切れる問題を以前の記事では指摘しました。

【使いやすい】トライアスロンのタイム計算機を作りました

2025-05-04

タイム

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予想

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計画

トライアスロンの目標タイムを簡単に計算できる便利なツールを作りました！ぜひ、こちらのリンクからお試しください！

「偏差値」で弱点を克服！トライアスロンの成績を伸ばす戦略と分析ツール

2025-05-01

ai

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リザルト

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偏差値

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分析

トライアスロンの偏差値で弱点種目を特定し、効率的にタイムを縮める戦略を解説。自動計算ツールも紹介します。

宮古島トライアスロンのリザルト分析ツールを作りました

2025-04-21

リザルト

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分析

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宮古島トライアスロン

宮古島トライアスロンのリザルト分析ツールを開発。偏差値・順位推移・AIレビューなど多角的にパフォーマンスを分析できます。

お花見ランコース　夜でも昼でもOK

2025-04-03

お花見

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ランニング

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夜桜

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東京

毎年、桜の季節にランニングして見つけたお花見スポットを巡るコースを作りました！

そろそろAlterLockについて一言いっておくか

2025-03-03

gadget

alterlock

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garmin-edge

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gps

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盗難対策

初代AlterLock、AlterLock Gen2と購入して使ってきたが品質が低すぎるので解約します。

バーテープとブラケットカバー交換

2025-02-10

supacaz

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バーテープ

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ブラケットカバー

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落車

2024年12月に歩道の段差に前ハンドルを取られて落車してしまい、右側のバーテープとブラケットカバーに傷が入ってしまったので交換します。

初めてぎっくり腰になった。。。

2025-02-10

conditioning

ぎっくり腰

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鍼治療

初めてのぎっくり腰体験記。深夜の出張鍼治療で劇的に改善し、2日後には歩いて通勤できるまで回復した経過を紹介。

LAZERのVento KinetiCore AFを買いました

2025-02-08

evade

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helmet

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kineticore

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lazer

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specialized

> Lazer史上最も速いセミエアロロードヘルメット

S-works Powerサドルが壊れたので交換

2024-11-27

powerサドル

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s-works

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specialized

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カーボングリス

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サドル

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トルクレンチ

もう、9年経っちゃってますが9年前からSpecialized s-works powerサドルを使っています。

麻布台ヒルズ自転車置き場

2024-11-15

駐輪場

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麻布台ヒルズ

B2を使ったので、B2を紹介します。

2x4を使って6000円でバイク壁掛けラックをDIY

2024-11-07

タグなし

手っ取り早くバイクラックを作りたいときの作例です。賃貸住宅でも壁に穴を開けずに済むし、引っ越しの時も持っていけるので重宝しています。

佐渡トライアスロン 2024 トラッカー続き

2024-10-17

vercel

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アスリートトラッカー

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佐渡トライアスロン

vercelのv0が引き続き性能が上がっているとのことなので試してみました。

SWOLFマスター: トライアスリートのための効率的スイミング指標

2024-09-08

garmin

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swolf

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スイム

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プール

SWOLFは、スイミングの効率性を測定する重要な指標です。この用語は「Swim Golf」の略で、ゴルフのスコアリングシステムにヒントを得て考案されました。

自分好みのアスリートトラッカーを作ってみました

2024-09-01

preparation

トラッカー

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佐渡トライアスロン

https://sado-xi.vercel.app

去年に続き、金沢→岐阜へバイクライド210km 2000m up

2024-08-06