ITエンジニアのトライアスロン日記

三浦アルプスでトレラン

2023-09-18

training

トレラン

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三浦アルプス

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登山

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葉山

登山トレーニングのために三浦アルプスでトレランしてきました。

別府大分毎日マラソン大会（別大マラソン）に出るときの宿泊地一覧

2023-09-07

travel

ホテル

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別府大分毎日マラソン大会

公式サイトに掲載されているおすすめの宿泊地の一覧をGoogle Map上で作りました。

本番想定でブリックトレーニング

2023-09-03

training

heat

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デュアスロン

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トレーニング

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バイク

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ブリックトレーニング

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ラン

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葉山

鉄人レースを想定して、バイク-登山-バイク-ランをやろうとしました。

自転車で三浦イチをしてきました

2023-08-01

training

スイカ

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ブリックラン

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三浦イチ

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三浦半島

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夕日

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森戸海岸

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森戸神社

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葉山

距離を短めでとりあえず空き時間にライドしてきました。

偏光サングラスと調光レンズセットが3,500円

2023-07-24

gadget

polarizedレンズ

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rockbros

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サングラス

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偏光グラス

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調光グラス

最近、夜に皇居の外周を自転車でぐるぐるすることがあります。透明のメガネを掛けないとほこりが目に入って痛いのです。

東京→道志みち→御殿場ライド

2023-07-23

training

ヒルクライム

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ライド

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山伏峠

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道志みち

「都内から道志みちに行く」ということを耳にしたのでお邪魔させてもらいました。

CANYON Aeroad CF SLX 8を試乗してきました

2023-07-04

gadget

canyon

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canyon-aeroad-cf-slx-8

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ロードバイク

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尾根幹aeroad

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試乗

尾根幹にあるキャニオン東京テストセンターで試乗会が開かれたので実物を乗りに行ってきました。

Garmin Forerunner 965のGPS精度検証その2

2023-06-30

gadget

garmin-forerunner-965

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gps

市街地でGarmin Forerunner 965のマップを見ていると位置に誤差が大きいので再度確認してみます。

葉山⇔丹沢湖往復ライド（坂か平地）

2023-06-29

training

ヒルクライム

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丹沢湖

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小田原

葉山⇔小田原⇔丹沢湖を往復してトレーニングしてきました。

Garmin Forerunner 965に保護フィルムは必須！

2023-06-22

gadget

garmin-forerunner-965

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プロテクター

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保護フィルム

今まで使っていたGarmin Forerunner 945は、ガラス面が少し凹んでいたので裏側にして置いたり、平面のところに擦ったりしてもガラス面に接触することはありませんでした。よって、フィルムを貼り付けていませんでした。

クリートカバーを買いました。655円激安！

2023-06-21

gadget

shimano

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spd-sl

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クリートカバー

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中華

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純正

最近、輪行をする機会が多くて、ビーチサンダルを1つ持っていくか、クリートでそのまま歩くか悩むことがあります。

KOMATSU全日本鉄人レース2023 コースのGPXデータ

2023-06-21

event

gpx

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strava

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コース

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ルート

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小松

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小松鉄人

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登山

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鉄人レース

KOMATSU全日本鉄人レース。通称、小松鉄人レース。2023年の大会はコースが一部変更になりました。

Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー

2023-06-20

gadget

garmin-foreathlete-945

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garmin-forerunner-965

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レビュー

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比較

買ったので開封して中身を見てみたいと思います。

Garmin Forerunner 965とGarmin Foreathlete 945の心拍計精度の比較

2023-06-19

gadget

garmin-foreathlete-945

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garmin-forerunner-965

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心拍計

Garmin Forerunner 965の心拍計センサーが変更されて精度が上がったらしいので検証してみます

Garmin Forerunner 965と2バンドGPS受信の精度をレビュー。かなり高精度！

2023-06-19

gadget

garmin-foreathlete-945

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garmin-forerunner-965

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比較

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測位

Garmin Forerunner 965とGarmin Foreathlete 945(2世代前)のGPS精度を比較してみます。

Garmin Forerunner 965は買いか！？Garmin GPS時計のラインナップを整理します。

2023-06-19

gadget

garmin-foreathlete-945

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garmin-forerunner-965

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spo2

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バッテリー

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地図

今使っている、Garmin Forerunner 945 のベルトが切れそうになってきたので、新しいのを買うかベルトを交換するかを検討した結果、Garmin Forerunner 965を買いました。

高尾山へ自走で行って陣場山ピストンをトレランで

2023-06-16

training

medalist

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トレラン

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多摩川

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補給

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陣場山

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高尾山

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高尾山口

山登りトレーニングをするためにトレランしてきました。

3度目の八ヶ岳。観音平〜麦草峠を縦走。景色が最高！

2023-06-12

training

八ヶ岳

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横岳

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硫黄岳

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観音平

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赤岳

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麦草峠

3年前から念願だった八ヶ岳を縦走してきました！

ロードバイクに最適な空気圧を計算する

2023-05-25

training

ロードバイク

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空気圧

「今の自分の体重において、自分の前タイヤ、後タイヤの適正空気圧って知っていますか？」

ロードバイクのボディポジションによって削減できるワット数の表

2023-05-25

training

フォーム

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ポジション

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ロードバイク

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空気抵抗

自転車競技において、効果的な空力を得るためには、適切なボディポジションが非常に重要です。

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